เพิ่มเว็บไซต์ | โปรโมทเว็บ | สอนทำ SEO | หางานพริตตี้ | แต่งรถ | ลงประกาศงานฟรี | net idol | ธุรกิจ การเงิน การลงทุน | เคล็ดลับสำหรับผู้หญิง | หารายได้ | โฆษณาฟรี | สถานที่ท่องเที่ยว | เทคนิคคอมพิวเตอร์ | เสื้อผ้าแฟชั่นราคาถูก | ปลาตู้ | สร้อยเพื่อสุขภาพ | โพสฟรี | โปรโมทสินค้าฟรี | ลดน้ำหนัก | ช่าง nissan
รมิตา รับสมัครตัวแทนจำหน่าย กาแฟมะรุม ,ชามะรุม และผลิตภัณฑ์ด้านสุขภาพอื่นๆอีกมากมาย รับสมัครผู้ร่วมทำธุรกิจและตัวแทนจำหน่ายจำนวนมาก ทั้งออนไลน์และออฟไลน์ รายได้ดี ไม่มีข้อผูกมัด สามารถทำเป็นอาชีพเสริมได้

โปรโมทเว็บไซต์
กางเกงยีนส์ปลีกส่ง
idolcute.com

sub การรักษาโรค


เรื่องทั่วไปเกี่ยวกับการทำร้านค้าออนไลน์ วิธีโปรโมท การโพสโฆษณาสินค้าให้ประสบความสำเร็จ
โปรโมทเว็บให้ดัง เพิ่มเว็บได้ที่นี่
โปรโมทเว็บไซต์ให้ดังทำอย่างไร

 

login สมาชิกเข้าระบบ

สมัครสมาชิก | ลืมรหัสผ่าน

เว็บมาใหม่ในสารบัญเว็บไซต์ของ Jasmineinter.com แนะนำเว็บไซต์ของคุณได้ที่นี่

การโปรโมทเว็บไซต์ถือเป็นพื้นฐานก้าวแรกหลังจากที่เว็บไซต์ของคุณถูกสร้างขึ้นจนเสร็จสมบูรณ์ การเพิ่มเว็บเข้าสู่สารบัญเว็บไซต์จะช่วยให้เว็บไซต์ของคุณมีการเชื่อมต่อจากเว็บของเราไปสู่เว็บของคุณ ผลพลอยได้แบบยั่งยืนจะตกอยู่กับเว็บไซต์ของคุณตราบนานเท่านาน ข้อดีของการเพิ่มเว็บเข้าสารบัญเว็บไซต์นั้นนอกเหนือจากประโยชน์เพื่อให้ผู้ชมได้ค้นหาเว็บไซต์แล้ว ประโยชน์ของมันคือการทำให้เว็บไซต์ของคุณมีคะแนนความน่าเชื่อถือที่สูงขึ้นจากการค้นหาของ search engine ต่างๆ อาทิเช่น google เข้าร่วมโปรโมทเว็บกับเราโดยเพิ่มรายชื่อเว็บของคุณสู่ 50 เว็บไซต์คลิกที่นี่

ผู้สนับสนุน

  ประกาศพิเศษจาก Jasmineinter.com  

โปรโมทเว็บอย่างไรเพื่อให้คนเข้าเว็บมากๆ หนึ่งในคำตอบที่สำคัญก็คือการโปรโมทเว็บด้วยการเพิ่มลิงค์ไปยังเว็บต่างๆ แน่นอนค่ะของแบบนี้ยิ่งทำได้มากยิ่งดีกับเว็บของเรา การเพิ่มลิงค์ถือว่าเป็นหัวใจสำคัญของการโปรโมทเว็บ เปรียบได้กับการที่เว็บไซต์เป็นบ้านหลังหนึ่งที่จำเป็นต้องมีทางเข้าบ้านหลายๆทางเพื่อให้คนเข้ามาเยี่ยมเยือนได้อย่างสะดวก การโปรโมทเว็บกับ Thaigetlink.com ทำแล้วเหมือนเป็นการเพิ่มช่องทางให้คนเข้าบ้านของเราได้ง่ายขึ้นอีกทั้งบริการของที่นี่มีราคาถูกมากเมื่อเทียบกับผลที่ได้ในระยะยาวไม่มีที่สิ้นสุด ดิฉันได้สมัครใช้บริการกับ Thaigetlink หลายต่อหลายเว็บค่ะพอใช้ดีเลยแนะนำเพื่อนๆได้ลองใช้ด้วยก็ได้ผลดีเป็นที่น่าพอใจเลยค่ะ
คุณ ธนาภรณ์ (ผู้ให้บริการด้าน SEO หนึ่งในลูกค้าประจำของ ThaiGetLink.com)
     
  ประกาศโฆษณาจากสมาชิก Jasmineinter.com  
 

idolcute.com

ออฟฟิศซินโดรม บำบัดได้ด้วยธรรมชาติ

รายละเอียดประกาศ :

แสดงซ่อน

ออฟฟิศซินโดรม (office Syndrome)  กำลังกลายเป็นภัยเงียบคุกคามคนทำงานออฟฟิต โดยไม่รู้ตัว !!

ออฟฟิศ ซินโดรม เป็นกลุ่มอาการที่พบมากในวัยทำงาน ยังพบว่า กลุ่มคนทำงานอายุ  16 - 26 ปี มีความเสี่ยงของการเกิดภาวะดังกล่าวสูงถึงร้อยละ 55 เนื่องจากต้องทำงานหนัก ประกอบกับอิริยาบถในการทำงานที่ไม่เหมาะสม ทั้งนั่งทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์นาน ๆ  สิ่งเหล่านี้ส่งผลให้เกิดอาการกล้ามเนื้ออักเสบและปวดเมื่อยตามอวัยวะต่าง ๆ ของร่างกาย อาทิเช่น หลัง ซึ่งเป็นส่วนที่พบมากที่สุด  รองลงมา ต้นคอ บ่า/ไหล่ ปวดศีรษะ ข้อมือ ตามลำดับ  ส่วนบางรายที่มีอาการของหมอนรองกระดูกเคลื่อนอยู่แล้ว ก็ยิ่งจะทำให้มีอาการรุนแรงมากขึ้นอีก

วิธีป้องกันและลดความเสี่ยงต่อ  ออฟฟิศซินโดรม ได้โดย

1.   ปรับไลน์สไตล์ในการทำงาน เช่น เปลี่ยนท่าทางขณะทำงาน ไม่ควรอยู่ในท่าเดิม อาจลุกขึ้นเดิน บิดลำตัว ยืดเส้นยืดสายสัก 1-2 นาที เพื่อให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย

2.   ปรับเก้าอี้และโต๊ะทำงานให้เหมาะสมกับสรีระ เก้าอี้ที่ดีนั่งแล้วเท้าต้องไม่ลอย และไม่เตี้ยจนเกินไป ก้นต้องเข้าไปถึงมุมพับของเก้าอี้พนักพิงตั้งฉากและปรับเอนได้ 10-15 องศา ที่วางมือต้องอยู่ระดับข้อศอก ศีรษะ คอ และบ่าอยู่ในแนวตรง จอคอมพิวเตอร์ต้องพอดีกับระดับสายตา

3.   พยายามนั่งตัวตรง หลังไม่งอ

4.   ไม่ควรนั่งไขว่ห้าง จะทำให้น้ำหนักตัวลงที่ก้นข้างใดข้างหนึ่ง อาจทำให้กระดูกคดได้โดยไม่รู้ตัว

5.   ไม่ใช้สายตาจดจ่ออยู่จุดใดจุดหนึ่งเกินกว่า 20 นาที

6.   หลีกเลี่ยงการใส่รองเท้าส้นสูงและการสะพายกระเป๋าหนักข้างเดียวเป็นระยะเวลานาน

7.   การใช้นิ้วหิ้วของหนักบ่อย ๆ จะมีผลทำให้มีพังผืดยึดตามข้อนิ้วมือ

8.   ผู้ที่มีอาการปวดเรื้อรังควรรีบไปพบนักกายภาพบำบัด อย่างน้อยสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง โดยทำควบคู่ไปกับการออกกำลังกายและปรับเปลี่ยนพฤติกรรม

วิธีการรักษา : ในปัจจุบันมีวิธีการรักษาที่ไม่ต้องใช้ยา ทานยา ไม่ต้องผ่าตัด หรือฝังเข็ม  เป็นวิธีการรักษาด้วย วิธีการทางกายภาพบำบัด (Physical Therapy)เป็นการรักษาที่อาศัยการตอบสนองของร่างกายต่อตัวกระทำทางฟิสิกส์ เช่นความร้อน ความเย็น กระแสไฟฟ้า การออกกำลังกายเป็นต้น

วิรดาคลินิกกายภาพบำบัด     เราให้บริการตรวจ รักษา จัดกระดูก ฯลฯ ทางกายภาพบำบัดอย่างเต็มรูปแบบสำหรับผู้ป่วยที่มีปัญหาทางระบบกระดูก กล้ามเนื้อ และเส้นประสาท   หากท่านมีอาการดังกล่าวควรรีบรับการรักษาที่วิรดาคลินิกกายภาพบำบัด เพื่อให้เราได้ดูแลท่านด้วยการรักษาทางกายภาพบำบัดที่ถูกต้องและปลอดภัย

 

ที่มา:http://wirada-clinic.exteen.com/20110826/office-syndrome

 

กรุณานัดล่วงหน้า  โทร. 02-9387376                 

         เปิดบริการจันทร์ พฤหัสฯ  10.00 - 20.00 น.

                         ศุกร์  -   เสาร์   10.00 – 17.00 น.


วิรดาคลินิกกายภาพบำบัด ตั้งอยู่ ถนนลาดพร้าว ด้านหน้าซอยลาดพร้าว 11 ใกล้ห้าง big C extra ลาดพร้าว

ติดต่อเพิ่มเติมe-mail :wirada_ptclinic@hotmail.com           

 Blog : www.wirada-clinic.exteen.com

         เปิดบริการจันทร์ศุกร์   10.00 - 20.00 น.

                                เสาร์   10.00 – 17.00 น.

 

จุดสังเกต :  คลินิกตั้งอยู่ใกล้กับ big C extra ลาดพร้าว (คาร์ฟรูลาดพร้าวเก่า)

การเดินทาง 1.ใกล้รถไฟฟ้าใต้ดิน (MRT) ลงสถานีลาดพร้าว ใช้ประตู 3

2.รถประจำทาง สาย 8, 44, 92, 96, 122, 145   ปอ. 8, 44, 92, 145, 517, 528, 545  ฯลฯ

ให้ลงป้าย BIG C EXTRA


ราคา : 0.00 บาท

จังหวัด : กรุงเทพมหานคร

ติดต่อ :

คุณ : คุณวิ
อีเมล์ : wirada_ptclinic@hotmail.com
โทร : 029387376
จังหวัด : กรุงเทพมหานคร

ข้อมูลประกาศ :

ความต้องการ : บริการ
สภาพ : สินค้าใหม่
ลงประกาศเมื่อ : 30/04/2557
อัพเดตล่าสุด : 21/03/2560
วันหมดอายุ : 16/04/2558
IP : 110.168.xx.xxx
จำนวนคนดู : 201

ประกาศอื่นๆ ของเจ้าของประกาศนี้ :แสดงซ่อน